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爱美女人常喝的汤,十元解决一锅汤,除湿消肿,胜过贵重化妆品,美白人更瘦

作者: 时间:2019-09-10 22:16

原标题:爱美女人常喝的汤,十元解决一锅汤,除湿消肿,胜过贵重化妆品,美白人更瘦

爱美女人常喝的汤,十元解决一锅汤,除湿消肿,胜过贵重化妆品,美白人更瘦

爱美女人的共同特点都是爱喝汤,喝汤的女人一般都皮肤较好,身体曼妙。汤不但能解渴生津,还能无意中为身体补充额外的水分,即使不爱喝水,多喝汤也能解决很大一部分问题,至少让皮肤不至干燥。

女人喝汤的选择性很大,但很多女性朋友喝汤,都带有目的性,每个汤都不是胡乱做,比如美白汤、淡斑汤、瘦身汤、消肿汤、除湿汤,这些都是女性朋友最常喝的汤。今天瓢饮就为女性朋友们再添一道汤——绿豆同升国际官网薏米大骨汤,此汤综合美白、淡斑、消肿、除湿、排毒为一体,为女性的美保驾护航。

绿豆薏米大骨汤,将薏米与绿豆这二谷巧妙的搭配在一起,利用绿豆的清热排毒作用,去辅助薏米的美白、淡斑除湿效果,一体下来,使女人更美。再加入营养的大骨,使整个汤的营养增强,还将汤的香味和鲜度提到最佳美味,一锅汤做为一顿饭,不饱不饿,吃喝都舒适,想不瘦也是很难的,爱美的亲们,找时间做着喝哦!

【绿豆薏米大骨汤】

食材配料:猪大骨1块,薏米30克,绿豆20克,生姜1小块;盐适量,小葱叶少许,鸡精少许。

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做法步骤:

1、薏米和绿豆清洗干净,用清水浸泡。薏米含丰富的氨基酸,是药食同源的谷物,有美白肌肤、除皱淡斑、除湿消肿的作用,是非常好的美容佳品;绿豆有清热排毒、利水消肿的作用。薏米和绿豆的组合,是时下女人喝汤的黄金搭档,想要消肿除湿,淡斑美容,清热排毒跟得上,才能达到事半功倍的效果。

2、大骨冷水入锅焯水去腥,待里面血水全部跑出,捞出用清水冲洗表面浮沫。大骨汤是女人营养的很好来源,补钙益气。

3、生姜切片再切细丝,这样姜的作用更好发挥。

4、汤锅中放清水,将焯水后清洗干净的大骨放入,再加入姜丝,大火烧开,再滴入两滴白醋,使骨中的钙充分析出。

5、烧开锅后,放入薏米,转最小火,盖上锅盖,慢炖约2个小时,清水尽量一次加足够,中间水少了加开水。

6、大骨煮烂后,现加入绿豆,小火炖半小时。

7、绿豆煮烂,加食盐与鸡精调味,关火,美味汤即成。

8、炖好的薏米绿豆大骨汤,显有一点油花都漂浮哦,清淡却不失鲜香,连汤带肉再加米豆,不用吃主食,一锅汤解决一顿饭,不长肉肉还能美容除湿又消肿,实为难得!

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瓢饮取自“弱水三千只取一瓢饮”的典故,我崇尚美食即是爱的主旨,深信投入爱才能做出美味,即使同一食物你我的做法相同,如果有爱,你会做得比我好,欢迎继续关注!