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健康饮品——自制葡萄饮

作者: 时间:2019-08-08 10:03

原标题:健康饮品——自制葡萄饮

我们经常会发现家里的水果买多了, 吃不下长时间放冰箱里也不好,怎么办呢?其实我们可以把这些消灭不了的水果做成纯天然健康饮品,很受小朋友的欢迎呢~

原料

  • 葡萄-
  • 纯净水-

辅料

  • 白砂糖-

1,准备食材(葡萄、纯净水、糖)

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2,把葡萄粒用流动水冲洗以后,放在水中浸泡一会儿

3,蒸锅里倒入准备好的纯净水,然后将洗好的葡萄粒放蒸屉上

4,先大火水开以后中小火蒸8-10分钟,葡萄在蒸的过程中会将汁流到纯净水中,形成紫色的液体

5,根据自己的需要加糖饮用,也可以装在容器里放入冰箱保存

  • 如果担心葡萄不好拔下来,可以用剪刀。水和葡萄的比例可以自己把握,希望饮品浓一些可以多葡萄少水,反之多水。

标签

促进食欲 补充维生素

这款纯天然健康饮品,制作简单,健康美味。一方面可以帮助解决家里的剩余的水果, 另一方面可以换一种方式让宝贝摄入水果中的营养素,最重要的是满足宝贝对“饮料”的好奇。自己在家也能制作出好看好喝的饮品。